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28 novembre 2011 1 28 /11 /novembre /2011 19:27

C’est une des plus anciennes activités proposées par le CAPSC d’Arches. Le groupe de gymnastique pour adultes fonctionne maintenant depuis 34 ans. C’est toujours Pierrette qui en assure l’animation, secondée par Jean Paul  en cas d’absence. Plus de trente dames se retrouvent chaque mercredi de 20h 30 à 21h 30 dans la salle d’évolution du groupe scolaire.  

 

 

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La GEA, un bon remède contre la morosité!

 

 

 Quelle que soit  la météo, elles sont bien présentes, toujours avec le sourire. Sur fond musical, elles travaillent en souplesse tous muscles et articulations.  L’ambiance est bonne et la convivialité de rigueur. Cordes, bandes élastiques, bâtons ou ballons permettent de varier les exercices.

L’objectif principal des séances de GEA est on ne peut plus simple : se maintenir en forme. Exercices d’assouplissements et d’étirements s’enchaînent toujours dans la bonne humeur. Il en résulte une sensation de bien-être qui contribue à garder un bon moral. C’est aussi un bon moyen pour se réconcilier avec son corps ou évacuer le trop plein de stress.

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Published by CAPSC d'ARCHES - dans Gymnastique d'entretien
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