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30 octobre 2015 5 30 /10 /octobre /2015 07:41

C’est une des plus anciennes activités proposées par le CAPSC d’Arches. Le groupe de gymnastique pour adultes fonctionne maintenant depuis 37 ans.

C’est toujours Pierrette Luttenbacher qui en assure l’animation, secondée par Jean Paul Zing en cas d’absence. Une trentaine de dames se retrouvent chaque mercredi de 20h 30 à 21h 30 dans la salle d’évolution du groupe scolaire.

Quelle que soit la météo, elles sont bien présentes, toujours avec le sourire. Sur fond musical, elles travaillent en souplesse tous muscles et articulations. L’ambiance est bonne et la convivialité de rigueur. Cordes, steps, bandes élastiques, bâtons ou ballons permettent de varier les exercices.

En forme avec la GEA

L’objectif principal des séances de GEA est on ne peut plus simple : se maintenir en forme. Exercices d’assouplissements et d’étirements s’enchaînent toujours dans la bonne humeur.

Il en résulte une sensation de bien-être qui contribue à garder un bon moral. C’est aussi un bon moyen pour se réconcilier avec son corps ou évacuer le trop plein de stress.

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Published by CAPSC d'ARCHES - dans GEA
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